ANMA
- Deslizamento Ascendente (Shu Ko Kei Satsu Ho)
Propósito:
Aquecer e
trazer calor para a superfície da pele estimulando a imunidade.
Promover
relaxamento sendo boa para pessoas sensíveis ou com tensão muscular.
Indicações:
vertigem, rigidez no pescoço, peso no peito, distensão abdominal, soluço, dores
reumáticas ou reumatóide nas articulações e espasmos nos tendões e músculos.
Efeito:
clarear e retificar a cabeça e os olhos, ventila o peito, ajuda o diafragma e
melhora a digestão, remove retensão de alimentos e relaxa e alivia a dor.
Aplicação:
nas costas, membros inferiores e superiores, deslizando de baixo para cima com
a palma da mão, dedos apontados para cima. Até sentir o calor do corpo do
paciente nas mãos.
- Deslizamento com Rotação (Shu Ko Kei Satsu Ho)
Aplicação:
Grandes e pequenos círculos com a mão espalmada com os dedos apontados para
fora. Aplicado por toda a costa.
Círculo Grande
Círculo Pequeno
- Pressão na musculatura paravertebral
3.1. Nas
bordas medial e lateral de um lado.
Com os dois
polegares posicionados nas bordas da musculatura paravertebral, executar
alternadamente uma pressão empurrando esta musculatura para fora e para dentro,
desde a lombar até o trapézio médio.
3.2. Nas
bordas laterais de ambos os lados.
Pressionando
simultaneamente estas bordas pelo mesmo percurso anterior.
- Amassamentos
4.1. Com
as regiões tênar e hipotênar
Aplicar com a
mão à 45º. De inclinação, com os dedos apontados para o ombro oposto, usando a
mão direita do lado direito e vice-versa. Sobre toda musculatura paravertebral
dorsal entre o meio das escápulas e o começo da lombar.
4.2. Cruzado
na região lombar
Na região
lombar somente sobre a musculatura paravertebral com ambas as mãos
alternadamente usando as regiões tênar e hipotênar, com 45º de inclinação de
ambas as mãos sendo que uma
aponta para baixo e a outra para cima. Bilateralmente.
4.3. Com
a mão inteira
Posicionar o
meio da palma sobre a coluna, com inclinação de 45º em direção ao ombro oposto.
Amassar puchando e empurrando ao mesmo tempo as duas regiões paravertebrais de
ambos os lados com a mão direita quando estiver do lado direito do paciente,
percorrendo do inicio da lombar para cima até o meio das escápulas. Executar
bilateralmente.
4.4. Com
três dedos
Na Região
interescapular subindo pelo trapézio médio, girando para fora e pressionando e
no ponto VB30 (glúteo), girando para fora e pressionando localmente.
4.5. Com
4 dedos
Na região do
trapézio médio, com o paciente em decúbito ventral, pressionar e rotacionar
para dentro com os quatro dedos em ambos os lados alternadamente.
4.6. Com
as palmas das mão nos glúteos bilateralmente
Pressionar com
o peso do corpo a região da articulação do quadril, em ambos os lados
alternadamente. Também é efetuada com três dedos ou cotovelo.
4.7. Rolagem
Lateral na coxa
Com ambas as
mãos sobre a coxa do paciente, com os dedos direcionados para fora, apertar e
pressionar com as regiões tênar e hipotênar deslizando em rotação para fora.
Por toda a lateral da coxa.
|
4.8. Rotação
na coxa com uma mão.
Aplicar
técnica semelhante ao amassamento com as regiões
tênar e
hipotênar sobre o dorso das coxas.
4.9. Rotação
na panturrilha com as duas mãos.
Amassar a
panturrilha com as duas mãos rotacionando-as internamente, simultaneamente. E
com uma mão da mesma forma que na coxa.
4.10.
Pressionar o ponto B57 e o B58 na panturrilha com os polegares.
- Vibração
5.1. Superficial
Com os dedos apontados para cima tocando somente com as regiões tênar e
hipotênar por toda a região paravertebral dorsal, sem deslizar mover os dedos
para os dois lados alternadamente em alta freqüência, como se desse sinal de
adeus. Demorar um pouco antes de passar para o trecho seguinte a ser
massageado. Do lado direito com a mão direita e com inclinação de 45º. Sempre
durante a expiração do paciente.
5.2. Profunda
Com ambas as
mãos paralelamente posicionadas sobre a coluna dorsal, pressionar vibrando
sempre durante a expiração do paciente.
5.3.
Executar
pressão com vibração na região do trapézio
médio e
inferior, com os dedos anular, médio e indicador unidos.
5.4. Com
o cotovelo
neste ponto,
pressionando e vibrando sempre durante a
expiração do
paciente.
- Percussões
Nenhum tipo de percussão deve ser realizado nas regiões lombar e
abdominal.
6.1. Punho
oco
Com as mãos
semi-fechadas, como se estivesse segurando o cabo de uma vassoura, percutir
sobre a região do trapézio médio e inferior, bilateralmente e um lado por vez.
Também é realizado na panturrilha.
6.2. Lateral
da mão
Com os dedos
relaxados, sem uni-los, percutir sobre todo o trapézio bilateralmente e também
um lado de cada vez. Também é realizado na panturrilha.
6.3. Mãos
juntas
Com as mãos
juntas e os dedos relaxados, percutir sobre a região do trapézio, coluna
torácica, escápula. Também é realizado na panturrilha.
6.4. Mão
em concha
Percutir
alternadamente sobre a região costal posterior.
- Rotação com 2 dedos no pescoço e ombro
simultaneamente
Na região do
trapézio superior D com os dedos médio e anular da mão E e no trapézio médio D
com os mesmos dedos da mão D. Executar pressão com rotação horária com a
direita e anti-horária com a E simultaneamente. Inverter o posicionamento para
o lado oposto.
- Pressão por baixo da escápula.
Posicionar o
dorso da mão do lado a ser trabalhado do paciente, sobre sua lombar e apoiar
com a sua mão contrária na região anterior do ombro e com a outra usar o
polegar e a lateral do indicador para pressionar a região subescapular.
- Rotação com os polegares sobre os pontos Huato de
T1-T4.
Trabalhar
estes pontos situados principalmente entre as escápulas, pressionando e girando
para fora e para cima.
- Pressão nos pontos de assentimento e no sacro
Pressionar com
os polegares em ambos os lados nos pontos paralelos às apófises espinhosas das
vértebras torácicas, lombares e sacrais. De forma lenta e de baixo para cima.
- Pinçar a Pele ao Longo da Coluna
Usando a polpa
dos polegares de um lado e a polpa dos dedos do outro, pinçar uma grande massa
de pele que cobre a região paravertebral. Pinçar para cima, segurar e balançar
um pouco para frente e para trás. Percorrer toda a paravertebral.
- Alongar a Região Lombar
Posicionar
uma das mãos na crista ilíaca de um lado e a outra na ultima costela do outro
lado e com os braços cruzados pressionar com o peso do corpo afastando e
torcendo esta região. Repetir do outro lado.
- Empurrar e puxar o tendão de Aquiles
Segurar o
tendão com o polegar D de uma lado e o anular junto com o médio do outro lado.
Balançando de forma a mover todo o membro.
- Massagem abdominal (AN PO KO)
Giro no
sentido do peristaltismo com as mãos unidas envolta do umbigo. Posicionando-se
ao lado direito do paciente com as duas mãos sobre o abdome. O movimento começa
na mão direita empurrando com a base da palma, depois segue empurrando com e
esquerda até que a pele estique e faça o movimento de puxar com a mão esquerda
ainda, então finaliza 1 “giro” com o puxar da mão direita. Repetir varias vezes
até esquentar a região.
Giro com as
mãos juntas sobrepostas ao umbigo.
Pressão com
três dedos nos pontos ao redor do umbigo.
- Pressão e deslizamento abaixo das costelas, durante
a expiração.
Nenhum comentário:
Postar um comentário